|
high kick
°Åħ¾øÀÌ ÇÏÀÌű |
|
¤ýÀÛ¼ºÀÚ |
¹Ú¼ö¼±
|
¤ýÀÛ¼ºÀÏ |
2008-01-25 (±Ý) 09:06 |
|
¤ýÃßõ: 0
|
|
|
³ó¾÷³óÃÌÀº ¸¶À½ÀÇ°íÇâ (³óÃÌÁøÈïûÆóÁö¹Ý´ë)
À̹ø ÀμöÀ§ÀÇ Á¤ºÎÁ¶Á÷°³Æí¿¡ ³óÃÌÁøÈïûÀ» ÆäÁöÇÏ°Ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¡®³óÃÌÁøÈïû¡¯ÇÏ¸é µµ½Ã¿¡¼ »ýÈ°ÇϽô ºÐµéÀº ´ëºÎºÐ »ý¼ÒÇϽðÚÁö¸¸ ¸Ô°í ¸¶½Ã°í »ýÈ°Çϴµ¥ ¿ì¸® ¿·¿¡ °¡±îÀÌ ÀÖ´Â ³ó¾÷°ú ´Ã ÇÔ²²ÇÏ°í ÀÖ´Â Á¤ºÎ±â°üÀÔ´Ï´Ù. FTA·Î ¾î·Á¿ò¿¡ óÇÑ ¿ì¸® ³ó¾÷³óÃÌÀ» À§Çؼ´Â ³óÃÌÁøÈïûÀÇ Á¸Ä¡°¡ ²À ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸® ¸¶À½ÀÇ °íÇâ ³ó¾÷³óÃÌ°ú Ç×»ó ÇÔ²²ÇÏ´Â ³óÃÌÁøÈïû¿¡ ´ëÇØ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ °ü½ÉÀ» °¡Á®ÁÖ½Ç °ÍÀ» È£¼ÒÇϸç ÀμöÀ§ ȨÆäÀÌÁö¿¡ ¿Ã¶ó¿Í ÀÖ´Â ±ÛÀ» ÀüÇÕ´Ï´Ù.
¼¿ï´ëÇб³ ±èÁø¸ð ±³¼ö°¡ ÀμöÀ§ ȨÆäÀÌÁö¿¡ ¿Ã¸°±Û
À̹ø Á¤ºÎÁ¶Á÷ °³Æí¾ÈÀ» º¸¸é¼ ÀÛÀº Á¤ºÎ, È¿À²ÀûÀÎ Á¤ºÎ¸¦ Ãß±¸ÇÏ´Â »õ ´ëÅë·É ´ç¼±ÀÚÀÇ ÀÇÁßÀ» ÀÐÀ» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥, ÀϺΠÁ¶Á÷°³Æí ³»¿ëÀÇ °æ¿ì, Á¶Á÷(±â°ü)ÀÇ ±â´ÉÀ» À߸ø ÀνÄÇÏ°í ÀÌ·ç¾îÁø ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Â °Í °°¾Æ ¹«Ã´ ¾ÈŸ±î¿î ¸¶À½¿¡ ÀÌ·¸°Ô ±ÛÀ» ¿Ã¸³´Ï´Ù.
³óÃÌÁøÈïûÀº ³ó¾÷±â¼ú ¿¬±¸ ¹× °³¹ßÀ» ´ã´çÇÏ´Â ¿¬±¸±â´É°ú, ÀÌ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ °³¹ßµÈ »õ·Î¿î ³ó¾÷±â¼úÀ» ³ó¾÷ÇöÀå¿¡ ÀÖ´Â ³ó¾÷Àο¡°Ô È¿À²ÀûÀ¸·Î Àü´Þ, º¸±ÞÇÏ´Â Áöµµ±â´ÉÀ» ÅëÇÕÇÔÀ¸·Î½á ¿ì¸® ³ó¾÷ÀÇ »ý»ê¼ºÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í ³ª¾Æ°¡ ³ó¾÷ÀÎÀÇ ¼ÒµæÁõ´ë¿¡ ±â¿©ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇØ¿Â ±¹°¡ ¿¬±¸, Áöµµ±â°üÀ¸·Î, ´Ù¸¥ Á¤ºÎÃ⿬ ¿¬±¸±â°ü°ú´Â ±× ¼º°ÝÀÌ ¸Å¿ì ´Ù¸¥ Á¶Á÷ÀÔ´Ï´Ù.
À̹øÀÇ Á¤ºÎÁ¶Á÷ °³ÆíÀ» ÅëÇØ ³óÃÌÁøÈïûÀ» ÆóÁöÇÏ°í Á¤ºÎÃ⿬±â°üÀ¸·Î ¸¸µé°Ú´Ù´Â ¹ßÇ¥´Â ÀÌó·³ ³óÃÌÁøÈïûÀÇ ±â´É¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ ÀÌÇØ¿¡¼ ºñ·ÔµÈ °ÍÀ̶ó°í »ç·áµË´Ï´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î °¢ ºÎóº°·Î ¼³¸³µÇ¾î ÀÖ´Â Á¤ºÎÃ⿬±â°üÀº ÇØ´çºÎóÀÇ Á¤Ã¥Àû ÀÇ»ç°áÁ¤À» Áö¿øÇÏ°í µÞ¹ÞħÇÏ´Â ¿¬±¸°úÁ¦µéÀ» ¼öÇàÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ Á¤ºÎÃ⿬±â°ü¿¡¼ ¼öÇàÇÏ´Â ¿¬±¸°á°úÀÇ °í°´(¼öÇýÀÚ)Àº ¹Ù·Î ÇØ´ç Á¤ºÎºÎóÀÎ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ³óÃÌÁøÈïûÀº Áö±Ý²¯ ³ó¸²ºÎÀÇ Á¤Ã¥Àû ÀÇ»ç°áÁ¤À» Áö¿øÇÏ´Â ¿¬±¸¸¦ ¼öÇàÇØ ¿Ô´Ù±âº¸´Ù´Â FTA µîÀ¸·Î Ä¿´Ù¶õ ¾î·Á¿ò¿¡ ºüÁø ³ó¾÷ÀεéÀÇ ½ÇÁúÀû ³ó¾÷¼Òµæ Çâ»ó ¹× »îÀÇ Áú °³¼±À» À§ÇÑ ½Ç¿ëÀû ±â¼ú ¹× º¹Áö °ü·Ã »ç¾÷À» µ¶ÀÚÀûÀ¸·Î ½Ç½ÃÇØ ¿Â ±â°üÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ³óÃÌÁøÈïû¿¡¼ ¿¬±¸ÇÑ °á°úÀÇ ¼öÇýÀÚ´Â ³ó¸²ºÎ°¡ ¾Æ´Ï¶ó ³ó¾÷Àΰú ³óÃÌ ±× ÀÚü¿´´ø °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î ÀÎÇØ ³óÃÌÁøÈïûÀº ´Ü¼øÇÑ ¿¬±¸±â°üÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¿¬±¸¿Í Áöµµ±â´ÉÀÌ ÅëÇÕµÈ ³óÃÌÁøÈï±â°üÀÓÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ³óÃÌÁøÈïûÀ» Á¤ºÎÃ⿬±â°ü(¹Î°£È)À¸·Î ¹Ù²Ü °æ¿ì, ±â°üÀÔÀå¿¡¼ ¼öÀͼºÀÌ ³ô°í ½ÃÀå°¡Ä¡¼ºÀÌ Å©´Ù°í ÆǴܵǴ ³ó¾÷±â¼ú ¿¬±¸ ¹× °³¹ß¿¡¸¸ ÁýÁßÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ ÀÚ¸íÇϱ⠶§¹®¿¡(±× ±â°üÀÌ ¼ºÀå, ¹ßÀüÇϱâ À§Çؼ´Â ±×·² ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» ±âÁ¸ÀÇ ´Ù¸¥ Á¤ºÎÃ⿬±â°üÀ» º¸´õ¶óµµ ¾Ë ¼ö ÀÖÀ½), ½ÃÀå°¡Ä¡¼º¸¸À¸·Î¸¸ ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ¾ø´Â °ø°øÀû ¼º°ÝÀÇ »ç¾÷µé(ºÎ°¡°¡Ä¡°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¶³¾îÁöÁö¸¸ ½Ä·®¾Èº¸ Â÷¿ø¿¡¼ ¼öÇàÇØ¾ß ÇÏ´Â Ç°Á¾°³¹ß, ³óÃÌÀÚ¿ø ¹ß±¼, ³ó¾÷ÀÎ ÀçÇØ¿¹¹æ, ³ó¾÷ÀÎ °Ç°»ç¾÷ µî)Àº Ãà¼Ò ³»Áö ÆóÁöµÇ¾î °á±¹ ¿ì¸®ÀÇ ³ó¾÷°ú ³óÃÌÀº ´õ¿í ´õ ¾î·Æ°Ô µÉ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ´Ù½Ã ¸»Çϸé, ³ó¾÷ÀÌ °®´Â »ê¾÷Àû Ư¼º(Ÿ »ê¾÷°ú ºñ±³ÇÏ¿© °æÀï¿ìÀ§ ³í¸®°¡ Àû¿ëµÇ±â ¾î·Æ°í, µû¶ó¼ ¹Î°£ºÎ¹®¿¡¼ »ó´ëÀûÀ¸·Î ÅõÀÚÇϱ⸦ ±âÇÇÇÏ´Â »ê¾÷À̶ó´Â Á¡ µîÀ» ÀÏÄÃÀ½) ¶§¹®¿¡ ¹Î°£±â°üÀÌ ¾Æ´Ñ ±¹°¡±â°üÀÌ ÀÌ·¯ÇÑ ³ó¾÷¿¬±¸ ¹× Áöµµ±â´ÉÀ» ¸¶¶¥È÷ ´ã´çÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î º¼ ¶§µµ »ó´ëÀûÀ¸·Î °æÀï ¿¼¼¿¡ ³õ¿© ÀÖ´Â »ê¾÷(³ó¾÷ÀÌ ¿©±â¿¡ ÇØ´çµÊ)À̳ª ±â´É(Àü¹®°è °íµîÇб³¿Í °°Àº Á÷¾÷±³À°)Àº Áö¹æÀÚÄ¡´Üü³ª ¹Î°£¿¡ À̾çÇÏÁö ¾Ê°í ±¹°¡ ¹× Áß¾ÓÁ¤ºÎ°¡ ÀÏÁ¤ ºñÀ²ÀÇ ¿¹»êÀ» ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î È®º¸ÇÏ¿©, ´ã´çÇÏ°í ÀÖÀ½À» ²À ±â¾ïÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.¹°·Ð ³óÃÌÁøÈïûÀÌ °í°´ÀÎ ³ó¾÷ÀÎÀ̳ª ³ó¾÷´Üüµé·ÎºÎÅÍ Å©°Ô ÀÎÁ¤¹Þ°í ȯ¿µ¹Þ°í ÀÖÁö ¸øÇÏ´Ù´Â ¾ê±âµµ ¸¹ÀÌ µé¸³´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ºÒ¸¸ÀÌ ³óÃÌÁøÈïûÀ̶ó´Â ±¹°¡±â°ü(±â´É)ÀÇ ºÒÇʿ伺À» ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀº Àý´ë ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ³óÃÌÁøÈïûÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â º»·¡ÀÇ ¿¬±¸¿Í Áöµµ ±â´ÉÀ» ´õ¿í ´õ Àß ÇØ ´Þ¶ó´Â ¿ä±¸¶ó°í º¸¿©Áö¸ç, À̸¦ À§ÇØ ³óÃÌÁøÈïû ½º½º·Î Çõ½ÅÇÏ´Â ÀÚ±¸³ë·ÂÀ» ¾î¶»°Ô ãµµ·Ï ÇÒ °ÍÀΰ¡¿¡¼ Á¤ºÎÁ¶Á÷ÀÇ °æÀï·Â °È ÇØ´äÀ» ã¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ³óÃÌÁøÈïû ÆóÁö¿Í °°Àº Á¢±Ù¹æ½ÄÀº ¸Å¿ì À߸øµÈ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ»óÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ À̹øÀÇ ³óÃÌÁøÈïû ÆóÁö´Â ¹Ýµå½Ã Àç°íµÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Áï, ³óÃÌÁøÈïûÀÇ ¿¬±¸¿Í Áöµµ±â´ÉÀ» ´Ù½Ã »ìÆ캸½Ã°í, Àç°ËÅäÇØ ÁÖ½Ã±æ °£°îÈ÷ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. °¡¶àÀ̳ª ¾î·Á¿î ¿ì¸®ÀÇ ³ó¾÷°ú ³óÃÌÀ» ¸é¹ÐÈ÷ »ìÇǽðí, ¶ÇÇÑ ³ó¾÷Àα¸°¡ °ú°Å¿¡ ºñÇØ ±Þ¼ÓÈ÷ ÁÙ¾ú´Ù°í ¹«½ÃÇÏÁö ¸¶½Ã°í, ³ó¾÷À̶ó´Â »ê¾÷Àû Ư¼ö¼º ¹× °ø°øÀû Ư¼ºÀ» ÃæºÐÈ÷ ÀνÄÇÏ¿© ±¹°¡°¡ Ã¥ÀÓÁö°í ³ó¾÷ ¹× ³óÃÌ ¹ßÀüÀ» Áö¿øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¾ÈÀ» »õ·Ó°Ô °±¸ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
¸ðÂÉ·Ï ±¹¹Î ¸ðµÎ°¡ Ȱ¦ ¿ô°í ÇູÇØ ÇÏ´Â »õ·Î¿î ½Ã´ë°¡ µµ·¡ÇÏ±æ °£ÀýÈ÷ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù |
| |
|
|
20
|
|